Trong thế giới phát triển nhanh chóng ngày nay, căng thẳng đã trở thành một hiện tượng phổ biến trong cuộc sống của nhiều người.Cho dù đó là do công việc, trường học hay các vấn đề cá nhân, việc kiểm soát căng thẳng là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tinh thần và cảm xúc tốt.Một cách phổ biến và hiệu quả để giảm căng thẳng là sử dụng quả bóng căng thẳng.Những quả bóng nhỏ mềm này rất thích hợp để bóp và chơi, đồng thời giúp giảm căng thẳng và lo lắng.Nếu bạn đang tìm kiếm một cách thú vị và sáng tạo để tự làm quả bóng căng thẳng tại nhà thì bạn đã đến đúng nơi!Trong blog này, tôi sẽ hướng dẫn bạn thực hiện một dự án DIY đơn giản và tiết kiệm chi phí để tạo ra quả bóng căng thẳng của riêng bạn.
Đầu tiên, hãy thu thập các tài liệu bạn cần:
- Bóng bay (bóng bay dày, bền là tốt nhất)
- bột bắp hoặc bột mì
- Ống khói
- Chai nhựa rỗng
- Nước
- tô trộn
- thìa
Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, chúng ta bắt đầu làm quả cầu căng thẳng:
Bước 1: Chuẩn bị nhân bánh
Đầu tiên, bạn cần làm nhân cho quả bóng căng thẳng của mình.Bắt đầu bằng cách trộn các phần bằng nhau bột ngô hoặc bột mì và nước vào tô trộn.Khuấy hỗn hợp bằng thìa cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đặc, dính.Bạn muốn phần nhân đủ dày để giữ được hình dạng nhưng không quá dày đến mức khó bóp.
Bước hai: Chuyển đổ đầy vào bong bóng
Dùng phễu, cẩn thận đổ nhân vào chai nhựa rỗng.Điều này giúp việc chuyển nhân vào quả bóng dễ dàng hơn mà không gây lộn xộn.Cẩn thận kéo lỗ bong bóng qua miệng chai và từ từ bóp phần nhân vào quả bóng.Đảm bảo không đổ đầy quả bóng bay vì cuối cùng bạn vẫn phải buộc nó lại.
Bước 3: Buộc chặt quả bóng
Sau khi bong bóng đã được lấp đầy đến mức mong muốn, hãy cẩn thận lấy nó ra khỏi chai và buộc lỗ để cố định phần nhân bên trong.Đảm bảo nút thắt thật chặt để tránh phần nhân tràn ra ngoài.
Bước 4: Xếp bóng bay
Để đảm bảo quả bóng căng thẳng của bạn bền và ít có khả năng vỡ hơn, hãy nhân đôi quả bóng đã đổ đầy bằng cách đặt nó vào trong một quả bóng khác.Lớp bổ sung này sẽ cung cấp cho quả bóng căng thẳng của bạn thêm sức mạnh và độ đàn hồi.
Bước năm: Định hình quả bóng căng thẳng của bạn
Sau khi gấp đôi quả bóng bay, dùng tay nặn quả bóng căng thẳng thành hình tròn nhẵn.Bóp và thao tác quả bóng để phân bổ đều chất làm đầy và tạo ra kết cấu bóp thoải mái và hài lòng.
Chúc mừng!Bạn đã tự làm quả bóng căng thẳng tại nhà thành công.Dự án DIY này không chỉ là một cách thú vị và sáng tạo để giảm bớt căng thẳng mà còn là một cách tuyệt vời để tiết kiệm tiền cho những quả bóng căng thẳng đắt tiền.Bạn có thể cá nhân hóa những quả bóng căng thẳng của mình bằng cách sử dụng những quả bóng bay có màu sắc khác nhau hoặc thêm những hạt lấp lánh hoặc hạt vào phần nhân để tạo cảm giác độc đáo và tùy chỉnh.
Ngoài vai trò là một liều thuốc giảm căng thẳng tuyệt vời, những quả bóng căng thẳng tự chế này còn rất tốt cho trẻ em và có thể được sử dụng làm đồ chơi kích thích giác quan cho những người mắc chứng ADHD hoặc chứng tự kỷ.Hành động bóp và điều khiển một quả bóng căng thẳng có thể mang lại tác dụng xoa dịu và xoa dịu, khiến nó trở thành một công cụ hữu ích để kiểm soát sự lo lắng và thúc đẩy sự tập trung và thư giãn.
Nói chung là tự làmquả bóng căng thẳngở nhà là một dự án DIY đơn giản và thú vị có thể mang lại vô số lợi ích cho cả trẻ em và người lớn.Chỉ với một số vật liệu cơ bản và một chút sáng tạo, bạn có thể tạo ra một quả bóng căng thẳng cá nhân hoàn hảo để giảm căng thẳng và thúc đẩy sự thư giãn.Vì vậy, tại sao bạn không thử ngay hôm nay và bắt đầu tận hưởng những lợi ích trị liệu của những quả bóng căng thẳng tự chế?
Thời gian đăng: 18-12-2023