Khi mùa thi cuối năm (EOG) ở Bắc Carolina đang đến gần, học sinh có thể ngày càng cảm thấy lo lắng và căng thẳng về kỳ thi sắp tới. Với áp lực phải thể hiện tốt và tầm quan trọng của bài kiểm tra tiêu chuẩn, không có gì ngạc nhiên khi học sinh có thể tìm cách giảm bớt căng thẳng và duy trì sự tập trung trong thời gian đầy thử thách này. Một phương pháp phổ biến để giảm căng thẳng đã được chú ý trong những năm gần đây là sử dụng quả bóng căng thẳng. Nhưng liệu học sinh có thực sự sử dụng được quả bóng căng thẳng trong NC EOG không? Trong bài đăng trên blog này, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích tiềm ẩn của việc sử dụng quả bóng căng thẳng trong quá trình kiểm tra và liệu học sinh có được phép thi NC EOG hay không.
Đầu tiên, chúng ta hãy xem quả bóng căng thẳng là gì và nó hoạt động như thế nào. Quả bóng căng thẳng là một vật nhỏ, dẻo được thiết kế để có thể bóp và thao tác bằng tay. Chúng thường được sử dụng như một công cụ giảm căng thẳng vì chuyển động lặp đi lặp lại của việc bóp quả bóng có thể giúp giải phóng căng thẳng và giảm cảm giác lo lắng. Nhiều người nhận thấy rằng việc sử dụng quả bóng căng thẳng giúp họ giữ bình tĩnh và tập trung trong những tình huống căng thẳng cao độ, chẳng hạn như trong các kỳ thi hoặc bài thuyết trình quan trọng.
Bây giờ, hãy xem xét những lợi ích tiềm ẩn của việc sử dụng quả bóng căng thẳng trong quá trình thử nghiệm. Ngồi yên và chú ý trong thời gian dài có thể là một thách thức đối với nhiều học sinh, đặc biệt nếu các em đang lo lắng hoặc căng thẳng. Sử dụng một quả bóng căng thẳng có thể cung cấp một lối thoát vật lý cho năng lượng thần kinh, cho phép học sinh chuyển cảm giác lo lắng thành những động tác đơn giản, lặp đi lặp lại. Đổi lại, điều này có thể giúp học sinh giữ bình tĩnh và tập trung trong các kỳ thi, có khả năng cải thiện điểm số của họ.
Ngoài việc giảm căng thẳng, sử dụng bóng giảm căng thẳng trong quá trình kiểm tra cũng có thể mang lại lợi ích về nhận thức. Một số nghiên cứu cho thấy rằng tham gia vào các hoạt động đơn giản, lặp đi lặp lại, chẳng hạn như bóp một quả bóng căng thẳng, có thể giúp cải thiện sự tập trung và tinh thần nhạy bén. Bằng cách giữ cho đôi tay luôn bận rộn với những quả bóng căng thẳng, học sinh có thể duy trì sự tập trung tốt hơn và tránh bị phân tâm trong kỳ thi.
Bất chấp những lợi ích tiềm năng này, câu hỏi vẫn là: Học sinh có thể sử dụng bóng giảm căng thẳng trong NC EOG không? Câu trả lời cho câu hỏi này không hoàn toàn đơn giản. Bộ Hướng dẫn Công cộng Bắc Carolina (NCDPI), cơ quan giám sát việc quản lý EOG, không đề cập cụ thể đến việc sử dụng quả bóng căng thẳng trong chính sách kiểm tra của mình. Tuy nhiên, NCDPI có hướng dẫn về việc sử dụng chỗ ở cho học sinh khuyết tật, điều này có thể phù hợp ở đây.
Theo Đạo luật Giáo dục Người khuyết tật (IDEA) và Mục 504 của Đạo luật Phục hồi chức năng, học sinh khuyết tật có quyền có những điều chỉnh phù hợp để đáp ứng nhu cầu học tập và kiểm tra của mình. Điều này có thể bao gồm việc sử dụng một số công cụ hoặc hỗ trợ nhất định (chẳng hạn như quả bóng căng thẳng) để giúp học sinh kiểm soát sự lo lắng và tập trung trong suốt bài kiểm tra. Nếu một học sinh có khuyết tật được ghi nhận ảnh hưởng đến khả năng tập trung hoặc kiểm soát căng thẳng, các em có thể đủ điều kiện để sử dụng quả bóng căng thẳng hoặc dụng cụ tương tự như một phần của biện pháp hỗ trợ kiểm tra.
Điều quan trọng cần lưu ý là mọi yêu cầu về hỗ trợ kiểm tra, bao gồm cả việc sử dụng quả bóng căng thẳng, đều phải được thực hiện trước và phù hợp với hướng dẫn của NCDPI. Học sinh và phụ huynh hoặc người giám hộ của các em nên hợp tác chặt chẽ với các cố vấn hành chính và hướng dẫn của trường để xác định những biện pháp điều chỉnh phù hợp và cách đăng ký.
Đối với những học sinh không có khuyết tật được ghi nhận, việc sử dụng bóng căng thẳng trong NC EOG có thể tùy theo quyết định của giám thị và quản trị viên. Mặc dù NCDPI không có chính sách cụ thể cấm sử dụng bóng căng thẳng, nhưng từng trường và địa điểm thi có thể có các quy tắc và quy định riêng về tài liệu và dụng cụ kiểm tra. Điều quan trọng là học sinh và gia đình các em phải kiểm tra với ban giám hiệu nhà trường để tìm hiểu những gì được phép và không được phép trong EOG.
Tóm lại, sử dụng quả bóng căng thẳng có thể là một công cụ hữu ích để kiểm soát sự lo lắng và duy trì sự tập trung trong các bài kiểm tra có tính đặt cược cao như NC EOG. Học sinh có khuyết tật được ghi nhận có thể được phép sử dụng quả bóng căng thẳng như một phần của cơ sở kiểm tra của họ. Tuy nhiên, đối với những học sinh không có khuyết tật được ghi nhận, việc cho phép dùng bóng căng thẳng có thể phụ thuộc vào chính sách cụ thể của trường học hoặc địa điểm thi của các em. Điều quan trọng là học sinh và gia đình các em phải hiểu các sắp xếp kiểm tra dành cho các em và liên lạc với ban giám hiệu nhà trường để đảm bảo các em nhận được sự hỗ trợ cần thiết trong thời gian EOG.
Cuối cùng, mục tiêu của việc thử nghiệm các điều chỉnh, bao gồm cả việc sử dụngquả bóng căng thẳng, là tạo sân chơi bình đẳng cho tất cả học sinh và cho họ cơ hội thể hiện khả năng thực sự của mình. Bằng cách cung cấp cho học sinh những công cụ và sự hỗ trợ cần thiết để kiểm soát căng thẳng và duy trì sự tập trung trong quá trình kiểm tra, chúng tôi có thể giúp đảm bảo rằng các em có cơ hội thành công cao nhất. Vậy học sinh có thể sử dụng bóng giảm căng thẳng trong NC EOG không? Câu trả lời có thể phức tạp hơn là có hoặc không đơn giản, nhưng với sự hỗ trợ và hiểu biết phù hợp, học sinh có thể tìm ra cách kiểm soát căng thẳng và thể hiện tốt nhất trong EOG.
Thời gian đăng: Jan-13-2024